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估计是姿势不对,或者该换鞋了,就是食指这个地方
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好吃的不是拉面 发表于 2024-6-22 21:36 健康第一,先休息一阵。
烟台BBS最帅的人 发表于 2024-6-22 21:41 要不憋跑了,除了遭罪有啥好,不如回家吃点哈点,快快乐乐又一天
胖头鱼121 发表于 2024-6-22 21:48 休息两三天再跑
烟台BBS最帅的人 发表于 2024-6-22 21:51 虽然我不跑步,觉得确实可以换个鞋子,现在的国产跑鞋比勾子便宜还舒服
好吃的不是拉面 发表于 2024-6-22 21:53 好
行云何处去 发表于 2024-6-22 21:59 问问专业医生
一曲相思苦 发表于 2024-6-22 22:03 大体重不建议跑步,伤膝盖,脚踝。爬坡是个不错的减肥健身方式,消耗的卡路里不比跑步的少。
2024年注册 发表于 2024-6-22 22:18 我同学就是跑山把膝盖弄坏了
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2024-6-23 15:12 上传
胖头鱼121 发表于 2024-6-22 23:03 以前经常打篮球,现在打的很少了,跑步属于那种保持身体状态的人,都是穿篮球鞋跑
胖头鱼121 发表于 2024-6-22 23:04 歇两三天再看情况
懒羊羊爱吃糖 发表于 2024-6-23 15:12
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