发汗

有水无为

昨天周二，是计划中跑步上班的日子。从我家到公司，正好是一个半程马拉松的距离。没有特殊情况下，每个周至少一次跑步上班，业已成了我的习惯。

 

前天晚上，睡前和朋友约好了晨跑路上的偶遇。早上三点半起床，四点多点准时出门，一切进展顺利。

 

 

万万没想到，天气反倒不顺利了。以往春冬时节跑步，每天早上醒来的第一件事，就是查看烟台的空气质量。许是这大半年来，烟台的空气质量太好了的缘故吧，这个习惯，被我荒废的时间，业已很久了。

 

跑到化工路的时候，咽喉部位就有点不舒服了。跑到夹河桥，刚好九公里。此时，嗓子就像被糊上了一层隔膜，想咳，还咳不出来。

 

更糟糕的是，我忽视了气温的严酷。跑了一个小时，身上居然没有汗水，外套一直也没有脱，而且，居然还感觉到了冷。

 

 

微信告知朋友，我决定放弃海滨路的路线，改道长江路，准备随时乘坐公交车。

 

待到手表显示的跑步里程，累计起来，这个月的跑量刚好到200公里后，整个人，感觉突然就被掏空了，一步也跑不动了。

 

蹲在公交站点的站台上，等着开往公司的公交车。

 

 

我猜想，应该就是这个时候，寒气侵入到我的身体里的。到了公司，觉得有点不舒服，喝了一杯麦片奶，又喝了一杯咖啡后，也没有太在意，接着就开始工作了。

 

到了下午两点多，身体顶不住了。在工作的时候，看哪里都是床，身体就像一根烂面条，随时都会瘫软在地上。甚至，就连抗着自己脑袋的力气都没有了。

 

好不容易捱到下班。搭同事的车回到家，直接把自己丢到床上了。

 

 

躺在床上迷糊了一会。也不发烧，只觉天旋地转，周身无力。强撑着来到厨房，找出一块老姜，去皮清洗后，切成半碗的细姜丝。取两个鸡蛋，打碎后搅拌均匀。

 

锅里加适量的油，油热后，将姜丝倒入锅里翻炒，爆出姜丝的香味，将打好的蛋液倒入锅中，加些许的食盐。

 

鸡蛋炒熟后出锅，就着热水，全部吃完。打开电褥子，拿一床最厚的被子，穿着睡衣钻进被窝里，把头也盖得严严实实。

 

约摸半个小时后，从头到脚，周身每个毛孔都陆续出汗了。汗之多，如置身在桑拿浴房里面。

 

 

待到不能坚持的时候，缓缓地撩起被子，把湿透了的睡衣脱下来，用干毛巾擦拭好身上的汗液。换个床单，把被子翻过来盖着。喝一杯热水，紧接着睡觉。

 

今早起床，身体已经感觉不到怕冷的症状了。忙碌工作了一整天，也都没有什么难以为继的勉强。基本上，这次感冒，算是康复了。

行云何处去

说来就来呢

夜色咖啡

身体失温了。我不建议跑什么马拉松。也不是所有人都适合锻炼，因为有的人身体特别虚。

a黎a黎

知道了一个治感冒偏方

惟吾德馨兰馨儿

红糖煮姜每晚喝一碗不感冒

好吃的不是拉面

好！！！！！！！！！！

独爱烟台

快克一枚解决

独爱烟台

写的很好，调侃生活记录自己，很真实很有情景
想起我写博的时候了

雪吟居士

学习

有水无为

行云何处去 发表于 2024-10-30 22:04
说来就来呢

兵来将挡水来土掩

有水无为

夜色咖啡 发表于 2024-10-31 03:52
身体失温了。我不建议跑什么马拉松。也不是所有人都适合锻炼，因为有的人身体特别虚。

确实，我也是这个观点，其实，大部分人是不适合跑马拉松的

有水无为

猎隼中队长 发表于 2024-10-31 06:11
你水哥身体一般不会虚，因为他未婚呢，还是个处男呢。

我得和我女儿去验一验DNA了

有水无为

草木香 发表于 2024-10-31 06:42
知道了一个治感冒偏方

在农村，这个方法很通行

有水无为

惟吾德馨兰馨儿 发表于 2024-10-31 07:43
红糖煮姜每晚喝一碗不感冒

确实，增加免疫力

有水无为

好吃的不是拉面 发表于 2024-10-31 07:49
好！！！！！！！！！！

谢

有水无为

独爱烟台 发表于 2024-10-31 08:58
快克一枚解决

药太贵，鸡蛋和姜丝便宜

有水无为

独爱烟台 发表于 2024-10-31 08:59
写的很好，调侃生活记录自己，很真实很有情景
想起我写博的时候了

我也是把码字当做饭后茶余的消遣

有水无为

雪吟居士 发表于 2024-10-31 09:00
学习

农村人的土办法

火红年代

这波流感不少人中招。